腰痛は、原因を特定しづらい症状であるので、多くの方が根本的に改善できずにいます。当院では、痛みの原因をみつけて、改善することができますので、腰痛でお困りでしたら、ご相談ください。

腰痛とは

腰痛とは、腰部に生じる痛みの総称です。切り傷などの外傷は、一般的に腰痛には含みません。腰痛に悩まされている現代人は非常に多く、深刻な健康問題だといえます。

９割の腰痛は生活習慣が影響している！！

腰痛の大半は、不良姿勢による骨盤の歪みが原因となる腰痛です。それは、生活習慣の積み重ねによって身体に負担がかかり引き起こされます。わかりやすく説明しますと、腰痛になりやすい不適切な生活習慣によって腰痛になっている人は非常に多いということです。

腰痛になりやすい生活習慣とは、例えば次のようなものです。

・運動不足
・肉体を酷使する労働
・長時間のデスクワーク
・長時間の家事育児や介護
・重い荷物を持つなどの重労働
・体に合っていない椅子やソファ、机の使用
・体に合っていないマットレスなどの寝具の使用

生活習慣が原因で腰痛が生じているため、マッサージを受けて良くなっても日常生活が繰り返されるので腰痛に戻るということです。

• また、すでに生じている腰痛に対しては、腰痛の根本的な痛みとなっている部分を整体でアプローチが必要です。

当院には、生活習慣が原因で腰痛になってしまった患者様も非常に多くご来院されます。必要に応じて生活習慣に関するアドバイスも行っていきます。一緒に腰痛を改善していきましょう。

腰痛は不良姿勢にもつながる？

不良姿勢とは、体のバランスが崩れ、不適切な状態になってしまっている姿勢のことです。猫背や巻き肩、ストレートネック、骨盤の歪みなどが不良姿勢の一例です。

腰痛が生じると、痛みのある箇所をかばおうとして、正しい姿勢を保てなくなることがあります。その結果、骨盤が歪んでしまったり、猫背になってしまったりすることがあります。

骨盤の歪みや猫背といった不良姿勢は、体の健康を害し、肩こりや首こり、背中の痛み、足の痛み、疲れやすさなどさまざまな二次障害を生んでしまいます。さらに、不良姿勢になると、スタイルや顔色が悪く見えたりするなど、外見にも悪影響を及ぼしてしまいます。

腰痛から不良姿勢を起こさないためには、整体・整骨院などでの早期治療が非常に効果的です。

腰痛には病気が隠されているかも

腰痛は、不良姿勢や骨盤の歪みが大半です。ただ、まれに腰痛の奥になんらかの病気が隠されている場合があります。病気が腰痛を引き起こすことがあるのです。例えば次のようなものが挙げられます。

・腎結石
・子宮筋腫
・腰椎分離症
・骨粗しょう症
・脊柱菅狭窄症
・椎間板ヘルニア
・変形性股関節症

これらの病気が原因である場合は、腰痛全体の１割に満たしません。

腰痛の原因はストレスにある？

腰痛は、ストレスが原因となって引き起こされることもあります。ストレスが原因で起こる腰痛のことを「心因性腰痛」といいます。

心因性腰痛は、ストレスによって脳内物質の分泌に異常が起きたり、痛みを感じやすくなったりすることで起こります。また、心因性腰痛は長期間にわたって痛みが続きやすいことが特徴です。

次の項目に心当たりがある人は、ストレスが腰痛の原因かもしれません。

• ・夜眠れない
  ・気分が憂鬱だ
  ・集中力が落ちている
  ・突然涙が出ることがある
  ・最近、趣味などを楽しめない
  ・食欲がない、または食べ過ぎる
  ・対人関係にトラブルを抱えている
  ・仕事やプライベートで心配なことや不安なことがある

心因性腰痛の場合は、腰痛の原因であるストレスを軽減で改善に向かいます。

しかし、ストレスを今すぐ軽減するというのは非常に難しいことです。ストレスに対して工夫して対処を進めつつ、整体・整骨院で痛みの緩和を行っていくことが理想的です。

当院には、心因性腰痛だと考えられる患者様も数多くご来院されます。プロによる適切な施術で痛みを緩和することで、心にもよい影響がもたらされます。

腰痛度セルフチェック！

自分の腰痛がどの程度のひどさなのか、自分で判断するのはなかなか難しいことです。

以下の項目にどれくらい当てはまるかを確認することで、自分の腰痛の危険度を簡単にセルフチェックすることができます。一度、確認してみてください。

・座ったり立ち止まったりして安静にしていてもずっと腰が痛い。
・腰が痛すぎて、背中が曲がる姿勢になっている。
・腰やお尻、足がしびれる。
・腰だけでなくお尻や足が痛い。
・3ヶ月以上、体を動かしたときだけ腰が痛む。
・体を動かしたときだけ腰が痛む。

この項目のうち、最初のほうの項目になればなるほど重度の腰痛です。

整体・整骨院の早期治療が必要です。また、下のほうの項目であっても、放置してしまうと悪化するおそれがあります。
腰痛の改善には、早期の対処が肝心です。

少しでも気になることがある場合は、一度当院へお越しください。

当院の施術

当院では、腰痛でお悩みの方を数多く施術してきました。

整体

腰痛でご来院の場合、整体による治療を行います。

患者様のお悩みを細かくカウンセリングし、体をしっかりと見て、包括的な施術をしていきます。また、お仕事や生活習慣についてもお聞きし、必要であれば生活全体へのアドバイスも行います。

骨盤矯正

腰痛でお悩みの場合は、骨盤矯正も非常に効果的です。腰痛が生じている場合、骨盤の前傾や後傾など、骨盤の歪みが生じていることが多いです。指圧などで痛みを緩和しても、骨盤が歪んだままだと痛みを繰り返してしまいます。

当院では、腰痛改善を目的とした骨盤矯正も行っています。
腰痛でお悩みの方は、一度当院へお越しください。