背中の痛みはデスクワーク作業のように、長時間同じ姿勢をしている方に多くみられます。痛みだけでなく、張りや凝りの症状があり、マッサージをすると一時的に軽減しますが、根本的には改善しません。お困りでしたら、ご相談ください。
背中の痛みとは、背中の一部または全体的に生じる張りや凝り、痛み、だるさ、重さなどの症状を言います。次のような症状もみられます。
- ・肩が動かしにくい
・寝返りをうつと痛い
・猫背などの姿勢不良
・長時間同じ姿勢がつらい
・背中をかがめる、反ると痛い
背中の痛みで日常生活にも支障があるも、どのように改善するのか困っている方がいます。
このようなことでお困りでしたら、ひとりで悩まずに当院へご相談ください。
背中の痛みの原因
主に2つの原因が挙げられます。
・不良姿勢や長時間の同一体位による筋肉の緊張
・背中の筋肉の過剰な運動や無理な負荷
背筋は、頭の後ろからお尻まで走行し、姿勢の維持や呼吸の補助として作用します。背筋回りの筋肉が硬くなると血流障害が起こり、背中の症状が出現します。
不良姿勢は呼吸量が減ることから、疲労感、集中力の低下、ストレスを感じやすくなります。
背中の痛みを予防するには？
次のことに気をつけましょう。
- ・背筋を伸ばす
・ぬるま湯につかり、血行を良くする
・スマートフォンやパソコンの見過ぎに注意する
・合間に背伸びなどのストレッチをし、同じ姿勢の持続をしない
・肩から背中にかけての筋肉を鍛えるために、ストレッチや体操をする
日常生活の中で不良姿勢や同じ姿勢の持続を予防しましょう。
これらは、あくまでも再発予防で決して良くなるわけではありません。
背中の痛みを改善し、快適な生活を！
姿勢矯正をすると、症状の改善につながります。施術後は、背筋がピンと伸びてスタイルアップし、背中の症状にも変化がみられます。
【施術の流れ】
・カチカチに硬くなった背中の筋肉をマッサージでほぐす
・マッサージで背中の筋肉の柔軟性を向上する
・施術で背骨を矯正し、姿勢と症状を改善します
施術で綺麗な姿勢と適切な呼吸量、身体の症状を改善していきます。
また、再発しないための姿勢矯正と生活指導をしています。
あなたの背中の痛みに寄り添います
当院では、姿勢矯正で背中の痛みと姿勢の改善をしています。
- 背中の痛みで困っていた患者様が、症状の改善だけでなく姿勢も美しくなりました。
患者様の変化をみてから、知人の方々も来院されるようになりました。
再発予防にメンテナンスの施術も行っています。
当院の施術は、いかがでしょうか？背中の痛みでお困りの時は、当院へご相談ください。
